Re : Débuter avec mal au dos ?
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Dort sur place
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Bonjour,
Seul un médecin pourra vous répondre. On est sur une question médicale. Une fois que vous avez la réponse du médecin après c’est à vous de voir. Cherchez un club où il y a un vrai groupe d’adulte loisir pour réussir à trouver du plaisir quelque soit l’arme. Au club j’ai des adultes qui on plus de 80 ans qui pratique une à deux fois par semaine toute l’année. Donc vous êtes loin d’un grand âge. Si votre médecin vous dit que c’est bon, le plus dur sera de trouver un club adapté à votre profil.
Date de publication : 09/08 13:24
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Re : Débuter avec mal au dos ?
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Modérateur
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En complément de la réponse de Skiipy :
De toutes façons, pour obtenir une licence de la Fédération Française d'Escrime, il faudra produire un certificat médical de non contre-indication médicale. La visite chez le médecin est donc la 1re étape, a fortiori du fait de tes soucis physiques. Tu pourras éventuellement rappeler au médecin que l'escrime est un sport à posture "asymétrique", ce qui peut avoir son importance dans son avis médical. Voici les indications données par la FFE sur la délivrance du certificat médical : https://www.escrime-ffe.fr/fr/ffe/vie- ... aux-et-surclassement.html Il faudra faire compléter par le médecin un certificat spécipique "vétéran", puisque tu as > 40 ans, à télécharger suivant ce lien. Ce certificat médical sera valable 3 ans, sous réserve de questionnaire de santé négatif (ne faisant pas apparaitre de nouveau risque de santé). NB : la consultation pour établir un certificat médical de non contre-indication n'est pas prise en charge par l'Assurance Maladie.
Date de publication : 09/08 15:46
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bode lanmè pa lwen
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Re : Débuter avec mal au dos ?
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Accro
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Bonjour,
Comme cela est rappelé précédemment on ne peut pas se substituer à vôtre médecin pour vôtre cas précis, mais de manière général l’activité physique (douce si on a pas pratiquer depuis longtemps) est fortement recommandé que ce soit pour la discopathie dégénérative ou le surpoids . Rassurer vous ce n’est pas du tout déraisonnable de vouloir reprendre le sport après 40 ans . L’essentiel est d’y aller progressivement. L’escrime est un très bon choix, c’est super ludique, convivial…Simplement il faut trouvé un groupe de vétérans sympa et accepté au départ de ne pas beaucoup gagner de combat si les autres pratiques déjà depuis plus longtemps . Peut-être (une fois que vous aurez vu votre médecin) faire un peu de marche ou de vélo avant la rentrée histoire de recommencer tout doux …. Bonne continuation à vous
Date de publication : 09/08 17:57
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Re : Débuter avec mal au dos ?
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Dort sur place
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L'escrime après 40 ans, il y en a plus qu'on ne le croit, hommes et femmes, et qui plus est, pratique la compétition.
Date de publication : 09/08 21:55
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Re : Débuter avec mal au dos ?
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De passage
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Je vous remercie pour ces réponses. Je note déjà que l'idée de débuter à mon âge et avec un surpoids ne vous choque pas : c'est encourageant !
Je vais contacter le club de ma ville pour voir s'ils ont des créneaux pour les débutants (et pour voir si ça colle avec mes horaires) et en fonction de leur réponse, j'irai consulter le médecin (merci pour le modèle de certificat médical
Date de publication : 10/08 09:50
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