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qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#1
De passage
De passage


Informations utilisateur
je me demande qu'est-ce qu'un escrimeur peut manger le matin de la compet pour ne pas etre en manque d'énergie et ne pas etre trop lourd !!!! pour ma part je mange un oeuf sur le plat sur une tranche de pain beurrée ( demi-sel ya que ca de bon)!! et apres c'est victoire assurée !!!!
salutations
scorpio

Date de publication : 12/11/2005 17:52
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#2
Dort sur place
Dort sur place


Informations utilisateur
moi, le matin je me prends un bol de cacao en poudres ( pas de marques )et 2 tartines de beure, sinon je ne prends rien d'autres je suis trop mort

Date de publication : 12/11/2005 18:03
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#3
Dort sur place
Dort sur place


Informations utilisateur
du riz au lait et un jus d'orange :)

Date de publication : 12/11/2005 20:06
je suis masochiste, je joue au golf avec des balles vertes. P. Desproges.
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#4
Accro
Accro


Informations utilisateur
Un bol de céréales, fort en chocolat, un verre d'eau et rien à midi.
Voici mes conseils pour ne pas dépasser le 2eme tour et rentrer chez soi à temps pour le goûter.

Date de publication : 12/11/2005 22:44
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#5
De passage
De passage


Informations utilisateur
Citation :

Laborde a écrit :
Voici mes conseils pour ne pas dépasser le 2eme tour et rentrer chez soi à temps pour le goûter.

generalement quand je rentre de competition c'est plutot l'heure du dodo !!! ( j'essaye tout de meme de depasser le 2eme tour )
scorpio

Date de publication : 13/11/2005 00:12
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#6
Habitué
Habitué


Informations utilisateur
à Londres, on est tjs avec le british lunch at 7 am... poridge, milk, sausages,taosted bread and blind coffee... c'est excellent croyez moi

Date de publication : 13/11/2005 12:07
DART
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#7
Dort sur place
Dort sur place


Informations utilisateur
sucré et vitaminé, tartine de nutelmachin et vrai jus de 2 orange

Date de publication : 14/11/2005 04:31
Mon problème: même surface de touche de face et de profil, demain j'attaque un régime... mais ça c'était avant!
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#8
Fait partie des meubles
Fait partie des meubles


Informations utilisateur
Jus d'agrumes (melange pamplemousse+orange) et bol de muesli avec café noir tres sucré
Puis je complete avec des tranches de pain d'épices jusque 2 heures avant de tirer

Date de publication : 14/11/2005 09:57
Toujours d'estoc

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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#9
Habitué
Habitué


Informations utilisateur
pâtés, bières, fromages ... apres tous va bien

Date de publication : 17/11/2005 15:05
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#10
Fait partie des meubles
Fait partie des meubles


Informations utilisateur
Citation :

Eaubonne a écrit :
pâtés, bières, fromages ... apres tous va bien

Et la rosette de Lyon, alors. Merci, Jesus

Date de publication : 17/11/2005 15:15
Toujours d'estoc

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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#11
Accro
Accro


Informations utilisateur
jus d'orange (frais) boisson chaude (thé/café/cappuccino, au choix..) quand à ma maison : biscuits p'tit dej de ** (no pub, lol), yaourt.
quand en déplacement,.. ça dépend du buffet de l'hotel..
tartines ou céréales.. si ça passe..


et puis si t'as un petit creux pendant la compet, essaye les fruits sec ou barres céréales, c super énergétique, mais faut surtout penser à s'hydrater

Date de publication : 17/11/2005 16:08
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#12
Fait partie des meubles
Fait partie des meubles


Informations utilisateur
Citation :

Eaubonne a écrit :
pâtés, bières, fromages ... apres tous va bien


Tu devrais essayer le tournedos béarnaise avec un georgeon de Madiran, c' est pas mal non plus.

Date de publication : 18/11/2005 11:36
Quand on a passé 3 heures dans sa voiture sur le périphérique , on se rend compte qu' on a plus vite fait le tour du progrès que celui de Paris . Bernard Maris
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#13
Fait partie des meubles
Fait partie des meubles


Informations utilisateur
Citation :

laruelle22 a écrit :
Citation :

Eaubonne a écrit :
pâtés, bières, fromages ... apres tous va bien


Tu devrais essayer le tournedos béarnaise avec un georgeon de Madiran, c' est pas mal non plus.

Ne pas oublier les frites avec le tournedos

Date de publication : 18/11/2005 13:56
Toujours d'estoc

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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#14
Modérateur
Modérateur


Informations utilisateur
Je préfère le p'tit dèj' traditionnel des vendanges en Touraine :
-café, tartines-confitures pour démarrer...
-sardines à l'huile (avec ou sans piments) avec un verre de blanc...
- puis on passe au rouge avec les charcutailles (ou saucisses ou côte de porc grillée), suivi du fromage...

Et hardi, petit ! c'est parti pour couper les grappes ou porter la hotte jusqu'à midi.

En Touraine, j'étais hotteur. Couper les grappes, je trouvais ça trop fatigant !

Date de publication : 18/11/2005 14:02
Morne en son noir veston, noeud pap' en bois au cou
On dirait du destin la froide sentinelle
D'après Victor Hugo - La légende des siècles
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#15
Fait partie des meubles
Fait partie des meubles


Informations utilisateur
si c'est à l'hotel je mange sinon je prends rien (je sais c'est pas bien mais bon...) mais je prends bananes séchés dès le début de la compétition...

si je peux me permettre un conseil faites comme d'habitude chager pas trop vos habitudes

Date de publication : 18/11/2005 14:44
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#16
Accro
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Informations utilisateur
Citation :
si je peux me permettre un conseil faites comme d'habitude chager pas trop vos habitudes


ça peut être un sage conseil, mais bon, si on trouve une meilleure préparation, elle deviendra bien vite aussi une habitude.. tout n'est qu'adaptation...
boudiou.. m'd'i quand même po qu't déjà tout figé et rabougris.. fo po avoir peur dé changement t"i pépère..
non, je rigole, mais, tout ça pour te dire, qu'il faut quand même peser le pour et le contre, avantages et inconvénients, et puis après, on se fait vite à tout,t'inquiètes !

Date de publication : 18/11/2005 17:18
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#17
Bavard
Bavard


Informations utilisateur
Souvent pour moi,avant la compet'c'est:_un bol de chocolat
en poudre
_des petits pains au
lait ou brioches
(trempé(e)s dans
le chocolat c'est
très bon !)












Date de publication : 05/02/2006 16:12
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#18
Bavard
Bavard


Informations utilisateur
Je préfère manger un chocolat chaud, du pain et un bon verre de jus d'orange.Par contre le midi je mange moins sinon je suis un poids sur la piste.

Date de publication : 16/03/2006 20:07
L'ABE en force !!!
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#19
Accro
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Citation :

helicoman a écrit :
si c'est à l'hotel je mange sinon je prends rien (je sais c'est pas bien mais bon...)

bah moi je ne prend jamais rien le matin des compétitions.. et pourtant je n'ai pas (trop) à me plaindre en fin de journée..

Date de publication : 17/03/2006 09:20
come back

contre de sixte POWAAAAA!!!

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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#20
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Cassoulet


Date de publication : 17/03/2006 14:06
La Garde meurt mais ne se rend pas ....
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#21
Fait partie des meubles
Fait partie des meubles


Informations utilisateur
Citation :

toinou31 a écrit :
Citation :

helicoman a écrit :
si c'est à l'hotel je mange sinon je prends rien (je sais c'est pas bien mais bon...)

bah moi je ne prend jamais rien le matin des compétitions.. et pourtant je n'ai pas (trop) à me plaindre en fin de journée..

je comprends que certaine fois tu n'arrives pas à manger

Date de publication : 17/03/2006 14:08
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#22
Accro
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Informations utilisateur
Citation :

helicoman a écrit :je comprends que certaine fois tu n'arrives pas à manger

ça c'est trés ba... vraiment.. et vraiment facile..

Date de publication : 17/03/2006 14:47
come back

contre de sixte POWAAAAA!!!

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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#23
Bavard
Bavard


Informations utilisateur
Un truc super bien pour booster ( hormis les pâtes de fruit pendant la compet ) c'est la gelée royale. Il faut prendre ça tous les matins avec le jus d'orange, et vous serez sur de ne jamais être en manque d'énergie.

Date de publication : 17/03/2006 17:11
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#24
De passage
De passage


Informations utilisateur
moi j'ai mon saucisson en bout de piste et tout se passe bien non moi c petit dejeuner normal : bol de lait avec cereales + jus d'orange

Date de publication : 06/11/2006 16:43
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#25
Dort sur place
Dort sur place


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heu avant la compet c est a quelle heure exactement 4h30 / 5h ou 9h /10h??
car la ca change tout!! whisky coca, cacahuetes ou coca tout seul avec chocolatine!!!

Date de publication : 06/11/2006 17:30
double back flip sur une barre de 40m respect je dis pas mieux
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#26
Bavard
Bavard


Informations utilisateur
je fais des compet depuis 8ans..


j ai déjà expérimenté pas mal de truc

mais ce qui marche le mieux c est surtout se "charger en hydrate de carbone" et sels minéraux donc pates completes/riz complet les jours qui précèdent la compet

le matin yaourt, pain complet, fruit


arrivé sur le lieu de compet , petite promenade jusqu a la boulangerie :d


et voila :)

Date de publication : 07/11/2006 09:44
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#27
Habitué
Habitué


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JeanCri 25 a écrit Petit déj sucré et vitaminé avec Nutelmachin.
Tu dérailles Jeancri, tu sauras que le nutelmachin provoque un pic de glycémie qui dégringole après en outre il facilite les tendinites.
Retourne à ta terrine et à tes rillettes.

Pas de frisson sans passion

Date de publication : 07/11/2006 11:30
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Re: qu'est-ce que vous mangez le matin de competition ????
#28
Dort sur place
Dort sur place


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Hé, je n'ai pas dit que c'était bien j'ai juste répondu à la question en oubliant de préciser que généralement j'accompagne tout ça d'un croissant ou 2...
A+
JC

ps je préfère le gras double y compris au petit dèj

Date de publication : 07/11/2006 15:36
Mon problème: même surface de touche de face et de profil, demain j'attaque un régime... mais ça c'était avant!
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