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Re: Waouuuu!!! Le début, c'est déjà génial!
#91
Bavard
Bavard


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Citation :

helicoman a écrit :
désolé mais moi quand je me suis fait comme tu dis une méga déchirure (en fait la mienne n'était pas si méga que ça) je me suis effondré tout de suite en rpenant comme un cours jus, j'ai essayer dse me relever et je suis retombé tout de suite par terre. A la palpation on pouvait sentir la déchirure dans le muscle. Donc l'étirement sur une vraie déchirure je vois pas trop comment ça peut être possible . J'en ai eu pour deux mois complet d'arrêt et dans la vie quotidienne c'était pas top (plusieurs semaine de gène rien que pour s'assoir). J'ai toujours pas récupérer à fond de cette déchirure (je crois que ça reviendras jamais) et par exemple il m'es impossible de shooter danbs un ballon de foot à froid sans que ça tire...

déchirure: l'accident ne passe jamais inapercu, ilest soudain et tjrs précis, le sportif décrit une douleur viveavec sensat° de coup de poignard ou de craquement (aïe!) douleur très vive, un fond douloureux persiste A VIE ,appui difficile, voir impossible sur le moment
recommandation: ne pas masser au niveau de la lésion! (donc pas de palpation mon cher helicoman ) tu le sauras pour la prochaine

Date de publication : 28/09/2004 21:29
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Re: Waouuuu!!! Le début, c'est déjà génial!
#92
Bavard
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Citation :

Nidian a écrit :
J'avais mis en ligne une petite synthèse d'un echauffement type:

Echauffement

Ma foi cela peut servir..... ^^
bonsoir ! Concernant les etirements des suggestions de positions ?

Date de publication : 28/09/2004 22:11
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Re: Waouuuu!!! Le début, c'est déjà génial!
#93
Fait partie des meubles
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Citation :

Nidian a écrit :
J'avais mis en ligne une petite synthèse d'un echauffement type:

Echauffement

Ma foi cela peut servir..... ^^

Merci merci a vous réveré magnifico Maestro votre document est trés trés bien fait. mais car il y a un mais que pensez vous des étirements actifs.
Au cours d'un stage pour tireurs du 3éme age organisé par un club du centre le staff nous a initié a cette technique, pour moi il me semble que c'est valable, car elle ne met pas le muscle étiré dans un état atone par vidage de la masse sanguine. donc permet une activité immédiate. "c'est ce qui nous a été expliqué"
Votre avis au grand maitre eclairez nous de vos lumiére



Date de publication : 29/09/2004 07:20
il y a trois sortes d'hommes les vivants, les morts et ceux qui vont en mer
Qu'il est doux de s'asseoir sur le bord de l'oued pour voir passer le cadavre de son ennemi
Un exploit n'est souvent qu'un tour de con qui a réussi
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Re: Waouuuu!!! Le début, c'est déjà génial!
#94
Fait partie des meubles
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Citation :

SCHNEID a écrit :
pour moi il me semble que c'est valable, car elle ne met pas le muscle étiré dans un état atone par vidage de la masse sanguine. donc permet une activité immédiate.


Mon cher a votre âge avancé.... il vous reste encore du jus...

Date de publication : 29/09/2004 07:30
- Non mais t'as déjà vu ça ? en pleine paix, y chante et pis crac, un bourre-pif, mais il est complètement fou ce mec ! Mais moi les dingues j'les soigne, j'm'en vais lui faire une ordonnance, et une sévère, j'vais lui montrer qui c'est Raoul. Au 4
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Re: Waouuuu!!! Le début, c'est déjà génial!
#95
Fait partie des meubles
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Citation :

coolkiller a écrit :
ne pas masser au niveau de la lésion! (donc pas de palpation mon cher helicoman ) tu le sauras pour la prochaine


je le savais petit jedi mais c'e'st juste que c'est le premier réflexe que tu as (en tout cas que j'ai) et ça m'a permis de savoir assez vite l'ampleur de l'accident même si il est vreai il ne faut pas le faire car sinon ceci peut aggraver la lésion (et surtout le saignement qui est train de se produire )

Date de publication : 30/09/2004 16:07
Image redimensionnée
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Re: Waouuuu!!! Le début, c'est déjà génial!
#96
Habitué
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on est partie du sujet de base nan !?

Date de publication : 01/10/2004 14:53
" Il n'y a rien qu'on persuade plus aisément au peuple, que ce qu'il est bien-aise de croire " Savinien Cyrano de Bergerac


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Re: Waouuuu!!! Le début, c'est déjà génial!
#97
Habitué
Habitué


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Pour revenir au sujet initial j'ai eu mon premier cours aujourd'hui.

Au début je ressemblais plutôt à Asterix dans un pantalon d'Obelix (10 fois trop grand pour moi) mais mon impression qui en ressort c'est : "wahhhhhhh c'est génial!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"

Je sais bien que je suis pas un pro de la technique que la théorie ca va mais que la pratique ca laisse à désirer....mais je m'en fous l'essentiel c'est que je m'éclate comme un fou, que je me défoule!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon voilà mes premières impression vivement jeudi prochain


Date de publication : 07/10/2004 22:25
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Re: Waouuuu!!! Le début, c'est déjà génial!
#98
Bavard
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Informations utilisateur
Citation :

jeune_revolte a écrit :
Pour revenir au sujet initial j'ai eu mon premier cours aujourd'hui.

Au début je ressemblais plutôt à Asterix dans un pantalon d'Obelix (10 fois trop grand pour moi) mais mon impression qui en ressort c'est : "wahhhhhhh c'est génial!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"

Je sais bien que je suis pas un pro de la technique que la théorie ca va mais que la pratique ca laisse à désirer....mais je m'en fous l'essentiel c'est que je m'éclate comme un fou, que je me défoule!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon voilà mes premières impression vivement jeudi prochain


Félicitations et bienvenue dans le monde de l'escrime. moi j'en suis à 2 cours et j'ai eu un véritable coup de foudre

Date de publication : 07/10/2004 22:30
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Re: Waouuuu!!! Le début, c'est déjà génial!
#99
Habitué
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Merci Dahu

Pour cette ocassion

Date de publication : 07/10/2004 22:51
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Re: Waouuuu!!! Le début, c'est déjà génial!
Habitué
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je partage c'est enthousiasme , c'etait mon 5 eme entrainement mercredi , et j'en suis mordu , de tres bonnes sensations , et surtout mes premieres douleur aux cuisses , , mais vivement Lundi !!!!

Date de publication : 08/10/2004 15:21
" Il n'y a rien qu'on persuade plus aisément au peuple, que ce qu'il est bien-aise de croire " Savinien Cyrano de Bergerac


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Re: Waouuuu!!! Le début, c'est déjà génial!
Bavard
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Informations utilisateur
Citation :

jeune_revolte a écrit :
Merci Dahu

Pour cette ocassion


sans problème, tu as le ricard ?

Date de publication : 08/10/2004 18:34
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