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Re: salut
#31
De passage
De passage


Informations utilisateur
arete ca sera plus cool pour toi.
Si tu n'arete pazs la cigarette,c'e elle qui va t'areter.

pens'y

bonne chance.

un gars qui aime pas la cigarete


Date de publication : 06/05/2005 21:46
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Re: salut
#32
De passage
De passage


Informations utilisateur
"jaimerai beaucoup areter pour retrouver mon souffle"

A mon avis le fait de fumer dix clopes par jour ne te prive pas suffisament de ton souffle pour que tu perçoives une grande différence quand tu arreteras; l'escrime est un sport " explosif", dit "lactique, qui ne développe pas le foncier ( souffle endurance) . Boisse père est un exemple significatif (il fumait entre deux matchs au bord de la piste)
Mais bon, je dis évidemment pas ca pour que tu continues à fumer!
a+

juan


Aie! pas sur la tete!

Date de publication : 16/06/2005 17:10
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Re: salut
#33
Modérateur
Modérateur


Informations utilisateur
Citation :

.../...Boisse père est un exemple significatif (il fumait entre deux matchs au bord de la piste)


Maintenant, il sort du gymnase pour fumer son havane !
Eh oui, que veux-tu, les règlements ont changé : on ne fume plus dans le gymnase, sinon : magic black card

Ah... Triste époque !

Date de publication : 16/06/2005 17:55
Morne en son noir veston, noeud pap' en bois au cou
On dirait du destin la froide sentinelle
D'après Victor Hugo - La légende des siècles
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Re: salut
#34
Dort sur place
Dort sur place


Informations utilisateur
Citation :

Agecanonix a écrit :
magic black card


Et il a quoi de magique ce beau carton ???

Sinon y'a un bon truc aussi c'est de faire des enfants : ne pas les enfumer est une excellente motivation pour arréter (mon père a arrété il y a 20 ans, je vais les avoir dans quelques mois)...

Pis maintenant ça lui donne plus envie, limite si ça le gène....

Date de publication : 16/06/2005 19:01
(\__/)
(='.'=)
(")_(")
Voici Lapin. Copiez et collez Lapin dans votre signature
pour l'aider à concrétiser sa domination du monde.
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Re: salut
#35
Bavard
Bavard


Informations utilisateur
Je suis content de pouvoir vous faire part de mon expérience.
J'ai été fumeur de longues années et j'ai tenté de nombreuses techniques pour arrêter (sans rien, patches, acuponcture, homéopathie...).
Il y en a trois qui "marchent" très bien et avec lesquelles il est FACILE d'arrêter.
Le premier conseil c'est de croiser les méthodes.
Le 2ème c'est le livre d'Allen Carr "la méthode facile pour arrêter de fumer" (ou quelque chose comme ça) : c'est convainquant et non culpabilisant.

1. L'hypnose : 1 ou 2 séances sont suffisantes. Bluffant!
2. La visualisation : 1/2 heure de relaxation par jour (avec visualisation positive) sur K7 ou CD enregistré : c'est agréable et efficace /15 jours / 3 semaines).
3. Le comportementalisme : écouter une musique spéciale (désagréable) avec un balladeur A CHAQUE FOIS QUE L'ON FUME.

A chacun sa méthode, pour moi elles ont été efficace (il faut quand même avoir un peu envie).

En revanche fumer ou pas n'a malheureusement jamais eu beaucoup d'impact sur mes résultats.

Date de publication : 17/06/2005 13:47
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Re: salut
#36
Fait partie des meubles
Fait partie des meubles


Informations utilisateur
Citation :

Agecanonix a écrit :
Citation :

.../...Boisse père est un exemple significatif (il fumait entre deux matchs au bord de la piste)


Maintenant, il sort du gymnase pour fumer son havane !
Eh oui, que veux-tu, les règlements ont changé : on ne fume plus dans le gymnase, sinon : magic black card

Ah... Triste époque !
......c'est vrai ça ?je me demande si je vais continuer à la rentree

Date de publication : 17/06/2005 14:08
L'age et la ruse surpasseront toujours la jeunesse et le talent
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Re: salut
#37
Modérateur
Modérateur


Informations utilisateur
RT mai 2005 :
Citation :

(t.82)
Ils se soumettront, notamment, avec ordre, discipline et esprit sportif aux prescriptions qui suivent, toute infraction à ces règles pouvant entraîner des sanctions prises par les autorités disciplinaires compétentes, après ou même sans avertissement, suivant les cas et les circonstances (Cf. t.113 à t.120).
Toutes les personnes qui participent ou assistent à une épreuve d'escrime, doivent respecter l'ordre et rester sans troubler le bon déroulement de l'épreuve.
L’arbitre a l'obligation d'arrêter immédiatement tout acte troublant le bon déroulement du match (Cf. t.96).
Il est interdit de fumer dans les salles de compétition. Le fait de fumer sera considéré comme troublant l'ordre de l'épreuve (Cf. t.83).
Toute infraction sera sanctionnée selon les articles t.114, t.118, t.120.
(t.83)
L'arbitre et (ou) le Directoire technique, d'office ou sur demande d'un délégué officiel de la F.I.E. ou du Comité organisateur, décident de l'expulsion du lieu de l'épreuve, avec ou sans avertissement, de toute personne qui, par gestes, attitudes ou paroles troublerait l'ordre ou le bon déroulement de l'épreuve.
(t.114)
- l'exclusion de l'épreuve ou du tournoi selon le cas (tireur), ou l'expulsion du lieu de la compétition (toute personne troublant l'ordre), manifestée par un CARTON NOIR avec lequel l'arbitre désigne le fautif.
(t.118)
Pour toute personne troublant l'ordre hors de la piste il y a :
- à la première infraction, un avertissement manifesté par un carton jaune, valable pour toute la compétition, qui doit être mentionné sur la feuille de match et enregistré par le Directoire technique;
- à la deuxième infraction au cours de la même compétition, le CARTON NOIR (expulsion du lieu de la compétition).
Dans les cas les plus graves concernant les troubles causés sur la piste et hors de la piste, l’arbitre peut exclure ou expulser immédiatement le fautif.
(t.120)
Toute personne troublant l'ordre hors de la piste (t.82, t.83)
- 1ère fois : avertissement (jaune ou 4)
- 2ème fois : expulsion)(3) ou(4)


Bon, avec un peu de chance, l'arbitre se contentera d'un jaune à la première infraction... Mais s'il considère qu'il s'agit d'un des cas les plus graves, NOIR direct !

Date de publication : 17/06/2005 14:46
Morne en son noir veston, noeud pap' en bois au cou
On dirait du destin la froide sentinelle
D'après Victor Hugo - La légende des siècles
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Re: salut
#38
Dort sur place
Dort sur place


Informations utilisateur
Un jaune pour du blond, un noir pour du brun. Il faudra aussi prévoir un carton vert.

Date de publication : 17/06/2005 14:58
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