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(1) 2 »


les ligaments croisés
#1
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Informations utilisateur
je me suis fait une rupture des ligaments croisés il y a une semaine environ. Pas de crainte, ce n'est pas en faisant de l'escrime!
j'aimerai savoir si vous avez déjà eu ce probléme et comment vous avez fait pour arrêter le sport pendant (notament l'escrime) pendant 6 mois!!!!!

Date de publication : 18/02/2005 15:38
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Re: les ligaments croisés
#2
Dort sur place
Dort sur place


Informations utilisateur
Oups, ça risque d'être long.
C'est encore un coup du ski?
Mon beaufrère a eu ce problème, au bout de 4 mois, il a commencé par se remusclé tranquille!
Bon courage...


Date de publication : 18/02/2005 15:46
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Re: les ligaments croisés
#3
Accro
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Informations utilisateur
non c'est en faisant du rugby mon 2éme sport favori. en courant tout bétement, j'étais un peu fatigué et crack!!!!

Date de publication : 18/02/2005 16:31
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Re: les ligaments croisés
#4
Bavard
Bavard


Informations utilisateur
Et il va bien maintenant ton beau frere mon cher Mozac?!!!

Date de publication : 18/02/2005 18:39
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Re: les ligaments croisés
#5
Dort sur place
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Informations utilisateur
Pas plus mal que ton père!

Date de publication : 18/02/2005 20:36
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Re: les ligaments croisés
#6
Fait partie des meubles
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Informations utilisateur
j'ai une amie qui ,en ce fendant c'est pete les ligaments croises mais bon la ca va mieux

Date de publication : 20/02/2005 15:55
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la domination du lapin s'ettend
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Re: les ligaments croisés
#7
Fait partie des meubles
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ben tu prends ton mal en patience et tu attends (il n'y a que ça à faire!!)

Date de publication : 20/02/2005 17:10
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Re: les ligaments croisés
#8
Fait partie des meubles
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Informations utilisateur
ou bien te faire opperer

Date de publication : 20/02/2005 17:15
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la domination du lapin s'ettend
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Re: les ligaments croisés
#9
De passage
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Arf moi 6 mois sans sport perso je pourrais pas... En tout cas bon courage a toi !

Date de publication : 20/02/2005 18:25
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Anonymous
Re: les ligaments croisés
#10
AIE !!!!
bonne chance ça doit etre dur !

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Re: les ligaments croisés
#11
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je vais m'entrainer sur une chaise et aprés je vais avoir un super bras!!

Date de publication : 20/02/2005 19:45
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Re: les ligaments croisés
#12
Dort sur place
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Informations utilisateur
Juste une chose ne néglige pas la rééducation...

Date de publication : 20/02/2005 20:01
Combattez avec honneur, gagnez avec élégance et perdez avec le sourire.
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Re: les ligaments croisés
#13
Accro
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Informations utilisateur
6 mois pour une rupture des ligaments, je trouve ça léger. Je poencherais plutôt pour presque 1 an entre le rétablissement et la rééducation.
Bon courage.

Date de publication : 20/02/2005 20:31
Trey
Tous les êtres humains pensent. Seuls les intellectuels s'en vantent.
L'hermétisme démystifie la sensibilité cosmologique.
A coeur vaillant rien d'impossible.
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Re: les ligaments croisés
#14
Accro
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Informations utilisateur
Moi j'ai fait les ligaments croisés l'année dernière en circuit national!! C'était un grand moment. Donc opération en mai 2004, réeducation en centre spécialisé, ça va bientôt faire un an, après plus de 50 séances de kiné, je ne me sens pas prêt à reprendre l'escrime, malgré de nombreuse sortie piscine et course à pied par semaine. Après il y a aussi l'apréhension de retournée sur la piste. Un conseil beaucoup de kiné et de muscu avant l'opération.
Mais compte quand même 9 mois. Six mois je pense que c'est le délai pour des sportifs qui font partis du haut niveau, quelque soit le sport, c'est à dire avec un encadrement quotidien. En tout cas bon courage, c'est un vrai bonheur. L'opération n'est pas douloureuse. Il vaut mieux un DIDT ou un truc comme ça, toutes petites cicatrice.
Bon courage.

Date de publication : 20/02/2005 21:31
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Re: les ligaments croisés
#15
De passage
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Informations utilisateur
Moi aussi je me suis fais une rupture du ligament + une entorse au debut du mois de décembre!Moi c'étais en me fendant!(ss comentaire!)Au debut je tirais sur la chaise et je peus te dire que ca muscle les bras!!et le je recommence tranquillement a reprendre l'escrime!en tout cas ne néglige pas la rééducations parce que sinon tu en a pour un moment!moi je n'ai pas encor fini!!
en tout cas courage!!

Date de publication : 20/02/2005 23:22

-)------------

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Re: les ligaments croisés
#16
De passage
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Informations utilisateur
Moi, j'ai été opéré (croisés antérieurs) technique KJ (tendon rotulien) : apres 11 mois de kiné à trois ou quatre séances par semaine, j'ai repris l'escrime tranquillement et sans problème (je garde une genouillere pour l'appréhension)

Date de publication : 21/02/2005 10:18
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Re: les ligaments croisés
#17
Accro
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Informations utilisateur
D'abord bon courage

je suis passé par là il m'a fallu 1 an pour récupérer complétement
je te conseil d'aller dans un centre de rééducation où là on bosse toute la journée

Date de publication : 21/02/2005 13:56
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Re: les ligaments croisés
#18
Bavard
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Informations utilisateur
début décembre sur une fente, rupture partielle du tendon rotulien. La lésion n'est tjs pas cicatrisée, j'en ai encore pour 2 mois de kiné, en tout 5 mois sur le carreau, donc autant dire saison terminée. Dommage, c'était ma première saison d'escrime, j'ai bien acccroché, mais à 35 ans, alors que je n'avais pas fait de sport régulier toutes ces dernières années, je constate que c'est un sport qui est assez violent et traumatisant pour les articulations et ligaments (surtout apparemment le sabre qui réclame des jambes de feu) donc je vais m'abstenir de cocntinuer malheureusement

Date de publication : 21/02/2005 14:52
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Re: les ligaments croisés
#19
Accro
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Informations utilisateur
et bien tous ces postes ne me permettent pas de garder le moral!!! je fais pas mal de kiné avant mon opération car je me suis distendu le ligament latéral interne. mais vous êtes sur que la muscu c'est bien? 1an c'est un peu long non?

Date de publication : 21/02/2005 15:00
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Re: les ligaments croisés
#20
Fait partie des meubles
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Informations utilisateur
ben la muscu peu etre benefique dans certains cas et dans la majorite je pense car les muscles vont en fait recouvrir le genoux et ainsi proteger les ligament ou du moin les aider
un conseil ne commence pas sans le feu vert de ton kine c'est un pro il te dira tout mieux que nous ca c'est sur

Date de publication : 28/02/2005 08:22
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la domination du lapin s'ettend
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Re: les ligaments croisés
#21
Habitué
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Informations utilisateur
moi j'ai les 2 genoux le droit au basket, le gauche en escrime en rompant bon jocker la retraite à pas faire pire que celle de russie, 12 ans entre les 2, la premiere fois 6 mois sans sport operation lourde, la 2 eme fois à peine 3 mois et un simple curtage du genou, expliquation musculation intensive des cuisses et mollets, VTT, piscinne.

je porte une genouillere à chaque genou mais je me deplace encore pas trop mal, par contre au secour les changement de temps.

Date de publication : 02/03/2005 14:07
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Re: les ligaments croisés
#22
Dort sur place
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Informations utilisateur
Citation :

Obelix a écrit :
moi j'ai les 2 genoux le droit au basket, le gauche en escrime en rompant bon jocker la retraite à pas faire pire que celle de russie, 12 ans entre les 2, la premiere fois 6 mois sans sport operation lourde, la 2 eme fois à peine 3 mois et un simple curtage du genou, expliquation musculation intensive des cuisses et mollets, VTT, piscinne.


Lee ligaments sont les élastiques de notre corps et la muscul intensive ne va pas les faire grossir et renforcer contraîrement aux muscles, il faut surtout bien travailler la souplesse des articulations et ce dès le plus jeune age.
J'ai vu des gamins de 8-9 ans incapables de toucher leurs pieds bras tendus !!

Date de publication : 04/03/2005 09:24
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Re: les ligaments croisés
#23
Habitué
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Je viens aussi de me faire un LCA, et c'est vrai que c'est la merde, en plus de ça au foot ... la loose ...
Je suis à 7 semaine post op et j'en ai mare, vivement de pouvoir transpirer un peu ...

Date de publication : 05/03/2005 21:03
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Re: les ligaments croisés
#24
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Personne veut répondre !!!!!

Date de publication : 06/03/2005 08:50
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Re: les ligaments croisés
#25
Habitué
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Informations utilisateur
Allez, j'ai pas vraiment de quoi répondre mais si ça peut te faire plaisir... Je peux juste te souhaiter un bon rétablissement et de la patience

Date de publication : 06/03/2005 10:19
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Re: les ligaments croisés
#26
De passage
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Courage (et beaucoup)!!!!!! J'ai ete opere pour un LCA : la reeduc a duré 10 mois avec 3 ou 4 séances par semaine (peut etre que dans un centre specialisé, ca va plus vite) Mais ca en vaut la peine : j'ai repris l'escrime sans aucun probléme...
Bonne chance

Date de publication : 06/03/2005 11:36
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Re: les ligaments croisés
#27
Habitué
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Je n'ai pas dis que la muscul allait les faire grossir mais aujourd'hui je compence par les muscles la perte de mes ligaments, il faut savoir ce faire mal en rééduc, les premier degres de flexion arrive vite ce qui est plus long s'est l'extention et les derniers degres de flexion. ce n'est pas toujours un probleme de souplesse ce type d'accident

Date de publication : 06/03/2005 16:08
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Re: les ligaments croisés
#28
Fait partie des meubles
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je connais un nouveau be qui a voulu faire le malin le premier jour ou il enseignait en jouant au foot a la salle: il n'a toujours pas repris deplus notre maitre a bien interdit tout jeu de ballon dans une salle d'arme

Date de publication : 07/03/2005 20:50
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Re: les ligaments croisés
#29
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je me fais bientôt opéré!!
mon médecin m'a dit que dans 6 mois je pouvais reprendre comme avant c'est à dire escrime, rugby, volley... Pendant 3 mois tu as de la kiné tous les jours et aprés tu reprends le footing. Du 3éme mois au 6 éme c'est de la kiné deux fois par semaine. A 4 mois tu peux faire vélo et natation!!! enfin si j'ai bien écouté!!

Date de publication : 05/04/2005 00:02
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Re: les ligaments croisés
#30
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Bon courage didile33 .
Mais si tu as la possibilité , passe quelques temps en centre de rééducation spécialisé.
Tu vas gagner énormément de temps surtout dans l'optique de compétitions futures.
Crois en l'expérience d'un vieux routier des
croisés.Rupture des deux cotés à vingt ans
d'intervale.
J'ai pu évaluer l'évolution des techniques.
Les durées citées sont valables pour quelq'un de mon age et encore!!
J'ai repris très progressivement le velo à 4 semaines , la natation (marche en piscine avant) à 2 mois .En fait tout va dépendre de la réaction inflammatoire de ton genou et du type de chirurgie employée ( grand ou petit abord chirurgical).
Et surtout au début ne force surtout pas lors des premiers exercices que l'on va te proposer car c'est là que le risque inflammatoire va être maximal.Un genou sec sera le gage d'une évolution rapide.
Encore une fois j'insiste : le centre spécialisé c'est le top . Jamais je n'aurais bénéficié d'aussi bonnes conditions de travail de plus ,tu es sur place et ta journée est rythmée par les soins. Début 8 h jusqu'à 11h12h reprise 14h jusqu'à 16 17h. Elèctrothérapie , piscine , assouplissements , musculation , tout sur place et des jeunes comme toi pour discuter.J'étais pourtant pas chaud pour y aller au début .Laisser femme et enfants pas facile mais si c'était à refaire aucune hésitation .De plus tu peux rentrer chez toi le weekend au bout de qulques temps.
Désolé d'avoir été aussi long .


Date de publication : 05/04/2005 09:56
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