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Re: l'image des escrimeur
#1
De passage
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Ce qui me gêne dans l'image de l'escrime pour le commun du mortel c'est l'aspect sport artistique et pas fatiguant.

Pour plein de personne l'escrime ce n'est pas un vrai sport (Vrai sport = foot, tennis ....).
Les argument avancés sont :
1 match de foot c'est 1h30
1 match de tennis 3h parfois plus
1 "match" d'escrime = 15 minutes maxi
J'ai beau dire qu'il faut pas comparer des efforts completements différents (endurance et sprint) rien y fait.
Il y a que quand ils essayent 1 heures (et 3 jours de courbatures plus tard) que l'avis changent.

Ce qui fait que beaucoup de gens qui viennent s'inscrire ne s'attendent pas du tout au type d'effort et abandonnent rapidement car il pensait faire plus de l'art que du physique.
Quand aux personnes sportives elles ne viennent pas à cause de l'image de sport pas trés fatiguant.

Date de publication : 28/10/2004 13:23
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Progresser avec un cardiofréquence-metre ?
#2
De passage
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Bonjour,

Un cardiofréquence-metre est vraiment pratique pour velo et le footing (c'est pour cela que j'envisage un achat)
mais pour l'escrime penser vous que cela puisse être utile ?

Date de publication : 18/10/2004 17:23
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Re: Podometre et escrime
#3
De passage
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si on prends l'hypothèse que 1 pas en marchant normalement = 75 cm : 1333 pas = 1km

Donc 6000 pas = 4,5 km.

C'est sure que 4,5 km en 2h30 à la vitesse d'un coureur de fond c'est vraiment pas une performance !

Mais si on imagine 45 sprints de 100 mètres en 15 secondes avec 3 minutes de repos a chaque course c'est une autre histoire !

Date de publication : 14/10/2004 22:41
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Re: Podometre et escrime
#4
De passage
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moyenne pour moi c'est
- 15 minutes d'échauffement (saut à la corde, petit footing, pas, fentes)
- 30 minutes de mise au point technique avec un partenaire (prise de fer, parade ...)
- 1h15 heures d'assaut libre ou a thème (exemple je mene 4 à 2 reste 1 minutes ...)
- 20 minutes de blabla avec copains et copines. (trés important pour le moral mais non compté par le podomètre )
- 10 minutes d'étirements

Sachant que mon podometre n'est pas d'une précision extrardinaire (podomètre McDo !):
pour certain pas rapide il compte en 2 et certains petits pas ne sont pas comptés ....

Date de publication : 14/10/2004 22:19
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Podometre et escrime
#5
De passage
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J'ai fait un petit test avec un podometre (compte les pas)

1 scéance moyenne d'épée = environ 6000 pas !

Aprés on entend que l'escrime c'est pas faitiguant !


Date de publication : 12/10/2004 19:50
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Re: A 34 ans quand on souhaite commencer l'escrime, quelle arme conseillez v
#6
De passage
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En plus c'est une arme de filou ou on se jette pas tête baissé ... je me moque (gentiment)

Date de publication : 07/09/2004 14:03
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Re: A 34 ans quand on souhaite commencer l'escrime, quelle arme conseillez vous?
#7
De passage
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Pour moi le mieux à 34 ans c'est l'épée. Immédiatement ludique ! En 15 minutes d'explications et tu es paré pour faire ton premier assault.

L'epée c'est certe moins tonique que le sabre mais on se fatigue aussi ;)

Date de publication : 07/09/2004 13:47
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Re: débuter...
#8
De passage
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1er Chose ON N'EST JAMAIS TROP VIEUX !!!!! (a part quand on est mort !)

Personnelement j'ai commencé à 26 ans (en pensant que j'étais trop vieux) En quelques mois avec 2 à 3 entrainement par semaine j'ai eu un niveau honorable.
C'est à dire assez pour mettre des touches a des trés bons et battre de temps lors d'assaut en 5 touches des confirmés (bon d'accord pas tous les jours :))

En fait en escrime (je parle de l'épée) tu peux trés vite avoir un niveau correct qui te permet de battre pratiquement n'importe qui de manière ponctuelle. Car le facteur mental est trés important (un assaut en 5 mal commencé est souvent perdu)

Je te conseille fortement l'épée car c'est une arme facile d'accés (tu pourras faire un assault dés la 1er séance)

Voilà ....



Date de publication : 26/08/2004 18:10
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Re: apres les JO
#9
De passage
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Personnelement j'ai commencé en 1996 aprés Atlanta à 26 ans (dire que je me disait trop vieux pour commencer un sport enfin c'est un autre problème)

Cette année mon club est assailli de coup de fils pour des demandes de renseignements Merci les JO !

Date de publication : 26/08/2004 13:49
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Re: JO
#10
De passage
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Je ne pense pas que commencer très tôt aide vraiment . Soit on a le talent soit on l'a pas. C'est pas comme la gymnastique ou le foot

Ex : Mr GENTIL (un champion du monde de taikindo) a commencé son sport à 20 ans alors imagine en sachant que l'escrime on peut faire de la compet de haut niveau jusqu'a 40 ans

Date de publication : 26/08/2004 13:38
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Re: Escrime, un age limite ?
#11
De passage
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Moi j'ai commencé à 26 ans ...

16 ans c'est pour moi l'age idéal car contrairement aux idées reçu c'est pas un sport si compliqué techniquement.
En 4 mois on des "bonnes bases" pour faire des compétitions sans être ridicule.
Par contre cela demande des ressources mentale et une maturité que les plus jeunes n'ont pas forcément.

Donc FONCE ...

Date de publication : 26/08/2004 13:27
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