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Re : CN Livry Gargan
#1
De passage
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Citation :

samkiki846 a écrit :
Si réellement il y a un problème, ce ne sera pas porteur pour l'escrime... souhaitons donc que le club s'en sorte ainsi que le ou les maîtres d'armes.
Pour la compétition pour le moment elle semble avoir lieu et c'est tant mieux.


C'est vrai qu'à 4 jours de la compétition ça serait dommage qu'ils disent qu'elle est finalement annulée :D

Date de publication : 07/10/2014 23:53
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Re : Muscles sollicités en escrime
#2
De passage
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Citation :

NicoNunivu a écrit :
Citation :

fencingtouch a écrit :
... je fais aussi de la course à pied assez souvent donc pour les mollets c'est bien.

...

Pratiquant la course à pied et l'escrime je peux te dire que cela dépend de comment tu cours. Ainsi, en pleine préparation d'un marathon, tu deviens un vrai diesel sur la piste (j'en vois déjà certains me répondre que même sans ça... ). Si tu veux conserver de l'explosivité privilégie de courir en terrain vallonné ou des séances de côtes type fartlek.


Personnellement j'essaie de faire ça mais aussi de la course sur longues distances pour pouvoir donner le maximum sur chaque match de compet (physiquement).

Quand je fais des exercices de muscu je les fais de chaque côté (pas seulement le bras droit) pour ne pas creuser l'écart de musculature gauche/droite créé par l'escrime


Date de publication : 23/04/2014 20:20
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Re : Championnats de France 2014 - Epée Cadets - Amiens
#3
De passage
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Magnifique affiche
+1 lulu pour les tee-shirt

Date de publication : 22/04/2014 20:23
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Re : Monal 2014
#4
De passage
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Il me semble qu'il y a la liste des engagés sur le site de la compétition ;)

Comme jeunes il y a Zerbib, Elkord et Biabiany

Date de publication : 22/04/2014 20:05
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Re : Muscles sollicités en escrime
#5
De passage
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Citation :

amanrich a écrit :
Je dirais bien le cerveau mais bon à l'épée....




J'avais aussi pensé au triceps (allongement du bras) et au biceps (parades) et aussi aux muscles de l'avant bras et du poignet (jeu de pointe).
Pour ceux là je fais des exercices qui donnent de bons résultats je trouve, et je fais aussi de la course à pied assez souvent donc pour les mollets c'est bien.

Mais à part ces muscles là je vois pas trop ceux que je devrai aussi cibler...

Date de publication : 22/04/2014 19:31
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Muscles sollicités en escrime
#6
De passage
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Bonjour,

Je fais de l'épée et je voudrai savoir quels sont les principaux muscles sollicités en escrime pour pouvoir faire des exercices de musculation.

Merci :)

Date de publication : 21/04/2014 20:21
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