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Accueil » Tous les messages (biomane)

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Re: escrimeuse malheureuse
#1
De passage
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Ben écoute moi ça fait 10 ans que je fais de l'escrime et je totalise 5 entorses sur chaque cheville.... L'avantage c que maintenant comme g plus de ligament ça fait moins mal et ça gonfle moins, il y a plus rien à déchirer!!! Les chaussures montantes ça m'empêche pas de faire des entorses et je les ai toutes essayées. Le seul truc qui marche c la rééducation et la proprioception. Je me suis fais une planche de rééduc et 2 fois par semaine je fais de la planche (C une planche avec un rondin ou une boule en dessous et il faut faire des aller retour sans tomber, un peu comme au cirque...) et de la corde à sauter à cloche-pied. Plus beaucoup d'étirement des mollets. Des que j'arrête 3 semaines c reparti, je me re-entorse un de mes pieds. Apparemment pour remplacer les ligaments que je n'ai plus, il faut que mes muscles (dont les tendons s'accrochent aussi sur la cheville,comme les ligaments) soit hyper sensible et puissent rattraper la cheville quand elle part. Et ça ça demande du travail de proprioception CONTINUEL, en tout cas pour moi...

Date de publication : 01/02/2006 22:30
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Re: A QUAND LES CLASSEMENTS MIS A JOUR
#2
De passage
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Quelqu'un sait-il comment marche le calcul des coefficients pour chaque compétition???Jamais rien compris....

Date de publication : 15/12/2004 02:30
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Re: bravo Perrine
#3
De passage
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Je nomme mister sixte et leroidelaseconde préparateur perso, j'aime bien les encouragements.....

Date de publication : 15/12/2004 02:19
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Re:
#4
De passage
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chui deb je viens de trouver le site...

Date de publication : 18/06/2003 15:32
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Re:
#5
De passage
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Merci
au fait c quoi un "sanscrit carma"???!!!

Date de publication : 18/06/2003 15:24
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petite recherche
#6
De passage
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Quelqu'un connaîtrait-il l'éthymologie du mot "escrime"?

Date de publication : 18/06/2003 15:11
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Re:
#7
De passage
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CT pour leroidelaseconde!!!!!!!!!

Date de publication : 17/06/2003 15:13
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Re:
#8
De passage
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Dis-moi tu ferai pas parti des petits pédés????????

Date de publication : 17/06/2003 15:05
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Re:
#9
De passage
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J ai commencé au fleuret, comme tous le monde, je fais de l'épée depuis longtemps et j'aimerais bien essayer le sabre. Je trouve que les toutes les armes sont difficiles et chiantes des fois.
Avous connaissez pas des clubs où je pourrai essayer le sabre?

Date de publication : 17/06/2003 10:44
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Re:
#10
De passage
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Bonjour à toi Neptenuel je suis biomane et je suis nouvelle aussi!

Date de publication : 17/06/2003 10:38
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