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Re:
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Fait partie des meubles
 
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Citation :
Sur ce point je ne peux que vous dire de regarder mon mémoire de maîtrise de l'an dernier (mais bon si je le mets en ligne c'est très cher (genre 0,15€ la minute)) qui portait sur l'influence de l'alimentation sur la performance sportive. En gros non ce qui est proposé dans les buvettes n'est pas diététique car trop lourd (pizza, croque monsieur) car quand on fait du sport il y a afflux sanguin vers les muscles utilisés au détriments par exemple de l'appareil digestif (vous avez dit bizzare les maux de ventre quand on mange trop et qu'on fait du sport après). Donc il faut des aliment facile à digérer. De plus il faut respecter les habitudes alimentaires que l'on a le reste du temps (si on mange tout le temps de la pizza alors pourquoi pas la pizza en compétition (par exemple lors de mon expérience une personne à eu des gros probkème avec un repas à base de légumes car il n'était pas habitué à en manger). Enfin faut aussi se faire plaisir (et ouais faut éviter de tirer la tronche quand on bouffe) et savoir que chacun à ses intolérance (ce qui marche chez l'un ne vas pas forcément chez l'autre). En ce qui me concerne je n'arrive pas à vraiment manger lors des compétition donc je carbure à l'eau pure, les boissons énergétique (poudre ou on rajoute de l'eau) et banane séché (pas celle pour l'apéro mais une autre sorte (de la vraie banane séché). Après les compétition boissons de récupération à l'effort (au fait si vais pas loin dans les compétitons c'est à cause de ma technique  ).P.S. j'ai eu 14 au mémoire (note de la promo allant de 6 à 15) donc c'est vraiment du solide (donc très cher)
Date de publication : 21/10/2003 11:07
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Re:
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Fait partie des meubles
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Dans tous les domaines où la fédé édicte des règles, c'est pour y déroger elle même en premier, que ce soit les règles FIE concernant la sécurité sur les pistes, les règles concernant les mutations (voir post transferts..) ou bien ici les règles concernant la cna..
affligeant..;J'ai vu aussi dans un autre post qu'il n'y aura pas de délégation des junior français aux championnats d'europe...c'est pour mieux préparer la relève aprés Cuba ?????????
Date de publication : 21/10/2003 10:55
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Re:
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Habitué
 
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un exercice simple:
tu t'allonges sur le dos,en appui sur les avant bras (donc la tête redressée). Puis tu soulèves tes jambes tendues en les décollant du sol que de 10 à 20 cm uniquement. Et tu restes dans cette position. Au début tu tiendras 10 secondes, puis au fur et à mesure tu pourras faire durer le plaisir. Cette méthode est douce, sans à-coup. Touefois, comme il a été dit, n'oublies pas de muscler ton dos.
Date de publication : 21/10/2003 10:51
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Re:
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Accro
 
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Ne cours pas sur du dur, priviligie la terre, en gros évite le bitume. Pour les abdos: sur le dos les genoux repliés et les pieds en l'air. Genre genoux au niveau du bassin. tu fait des petites amplitudes.
Et surtout pour courir une bonne paire de chaussure et récentes, évite de courir avec les chaussures que tu as depuis 5 ans.
Date de publication : 21/10/2003 10:49
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Re:
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Fait partie des meubles
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Citation :
Il voulait vraiment concurrencé le Sud Ouest et le DUTOT
Date de publication : 21/10/2003 10:45
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Re:
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Fait partie des meubles
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j'espère que c'est un oubli (certainement à cause de la journée de l'arbitrage), sinon, comment faire respecter les règlement? pas d'arbitre pour 4 tireurs, pas d'arbitres national pour les 1ères division équipes, etc...
la ffe par vraiment en vrille ces temps ci. vivement les élections pour renouveler les instances.
Date de publication : 21/10/2003 10:01
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Re:
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Dort sur place
 
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Abdos... Comment en faire quand je n'ai ni endroit où coincer mes pieds, ni qq'un pour me les tenir ? Pareil pour les dorsaux...
Depuis qq temps, qd il fait pas trop moche et trop froid, je vais faire un petit footing. Est-ce que c'est "bon" pour le dos et les genoux ? Je doute un peu... 
Date de publication : 21/10/2003 09:57
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A la fin de l'envoi, il m'arrive de toucher...
 ...de plus en plus souvent !
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Re:
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Bavard
 
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Citation :
A Livry, il n'y avait pas de représentant de la Commission Nationale d'Arbitrage.
Date de publication : 21/10/2003 09:57
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Re:
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Fait partie des meubles
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Citation :
en ce qui concerne ce règlement d'une amende de 74 €, j'ai bien cherché, et je n'en ai trouvé aucune trace sur le site de la ffe. si vous avez un texte, merci de m'en donner les références. pour les droits d'engagement, les circuits nationaux vont encore avoir deux poids deux mesures : livry : 8 €, toulouse : 10 €, laon : 8 €? a suivre. par contre, dans le règlement d'arbitrage, il est spécifié que "pour les circuits nationaux, présence obligatoire de 4 arbitres nationaux ou internationaux, et d'un représentant de la cna ou délégué par celle-ci, pris en charge par la fédération pour la totalité de ses frais et indémnités. il sera responsable de l'arbitrage et obligatoirement membre du directoire technique". pour les circuits de livry et toulouse à l'épée, sauf erreur, je ne me rapelle pas avoir vu une trace de ce représentant de la cna. et aux autres armes? si la cna pond des règlement pour ne pas se les appliquer à elle même, où va t on?
Date de publication : 21/10/2003 09:55
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Re:
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Dort sur place
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On est fort, hein ?! Pas vrai RomRom qu'on est les meilleurs ?????
  (Désolé, y avait pas "Vive nous" ! )
Date de publication : 21/10/2003 09:38
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A la fin de l'envoi, il m'arrive de toucher...
...de plus en plus souvent !
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Re:
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Accro
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La croatie c'est chouette pourtant, je ne comprend pas pourquoi les membres de la fédé ne veulent pas faire profiter leur famille des plages de l'Adriatiques. Ils ne sont vraiment pas cool. c'est pourtant mieux que le Grèce!!!
Date de publication : 21/10/2003 09:33
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Re:
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Habitué
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le premier c'est :
Aubret (et non pas Aubrey...); si tu poses la question de savoir qui c'est...c'est que tu dois encore porter des culottes courtes..ou que tu restes pas assez longtemps dans les compétitions pour le voir tirer !!
Date de publication : 21/10/2003 09:20
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Habitué
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Mister Normalman
Je peux comprendre ta déception, mais il semble que les Europe Juniors ne soient qu'un lot de consolation pour les récalés des Mondes...question pourquoi es tu pas allé aux Mondes ! ???  Par contre annuler le déplacement pour raison financière...si c'est pour la bonne cause des JO, alors oui on peut le comprendre car qui dit Médailles aux JO = $$$ pour la FFE. Si c'est pour faire face à une succession de frais du à l'envoie de personnes supplémentaires lors des grands rendez vous...alors là c'est honteux ! Mais de toute manière, on ne saura jamais le comment du pourquoi..dommage ! 
Date de publication : 21/10/2003 09:11
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Re: buvette en competition
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Dort sur place
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Presonne ne pense donc aux problemes d'hygiene à respecter, aux normes de conservation!
Les crudités ne peuvent être préparées que la veile et trouver un réfrigérateur qui les conserve après à bonne température. Les régles d'hygiène sont tres strictes, c'est pour cette raison que les sandwich ont la préférence des organisateurs. mais effectivement ,il faut proposer d'autres choix que les sandwich, tout dépend des moyens, personnels et locaux, dont dispose le club organisateur. Quant aux prix effectivement pratiqués par certains clubs, prévoyez, emmenez votre panier repas.
Date de publication : 21/10/2003 08:48
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Résultats de la coupe de la ville d'Angers
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Habitué
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Résultats de la coupe de la ville d'Angers
Fleuret Seniors Hommes 1 CAILLOUX Cyrille NANTES NEC 2 POTOT Jean-Comes ANGERS SCO 3 BAYLE Vincent ST JEAN RUEL 3 LAGISQUET Philippe NANTES NEC 5 DREUX Benjamin MEUNG LOIRE 6 LEDEUIL Mickaël ST JEAN RUEL 7 ADAM Guillaume JOUE TOURS 8 BUCQUET David NANTES NEC 9 MEGE Julien ST JEAN RUEL 10 POTOT Jean-Matthieu ANGERS SCO 11 POIRIER Pascal NANTES QUINT 12 GAUDIN Eric BOURGES 13 STIDLER David MEUNG LOIRE 14 MARSOLLIER Benoit ANGERS SCO 15 LAMBERT Stéphane JOUE TOURS 16 SYLVESTRE Gary NANTES NEC 17 COUTURIER Maxime ST JEAN RUEL 18 GEORGES Henry ST JEAN RUEL 19 SIRONEAU Bruce BOURGES 20 MOULY Damien ST JEAN RUEL 21 JAGLIN Thomas NANTES NEC 22 MASSINA Quentin ST JEAN RUEL 23 CHICOINEAU Julien NANTES QUINT 24 GERBEAU Olivier TOURS EC 25 DIRIDOLLOU Alexandre ANGERS SCO 26 DELOM Nicolas TOURS EC La Coupe a été remporté par le NEC (encore !) L'épreuve Dames a été annulée faute de participantes (dommage pour St Doulchard et le SCO)
Date de publication : 21/10/2003 08:01
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Re:
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Habitué
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AVIS AUX ENTRAINEURS NATIONAUX
Vous qui avez travaillé dur pour vos élèves, durant une ou plusieures saisons, manifestez votre mécontentement . Pour une fois ne faites pas qu'assurer votre place au chaud, DEMISSIONEZ, voilà qui fera trés trés négligé et je pense, j'espère que notre ex-escrimeur de ministre des sports pesera de tout son poids pour faire évoluer les choses dans le bon sens . Allez y les responsables de pôle et EN, marquez votre solidarité avec les tireurs, tout en continuant à entrainer bien entendu ...La grève existe aussi dans le sport... Ah non c'est vrai, c'est une zone de non-droit !!!!!
Date de publication : 21/10/2003 07:43
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Re: Est-tu bien sur
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Fait partie des meubles
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Citation :
Que vous n'étiez que deux régionaux, car il n'y avait pas 14 nationaux et internationaux Dimanche, je crois qu'il va falloir demandé a Maitre Manu de préciser les choses
Date de publication : 21/10/2003 07:11
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il y a trois sortes d'hommes les vivants, les morts et ceux qui vont en mer
Qu'il est doux de s'asseoir sur le bord de l'oued pour voir passer le cadavre de son ennemi Un exploit n'est souvent qu'un tour de con qui a réussi 
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Re:
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Dort sur place
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C'est vrai que en ce qui concerne l'alimentation en compête c'est pas toujours terrible au niveau dietétique, mais il est difficile de préparer des plats chaud ou des recettes plus ou moins élaborées.
car il faut aller vite pour preparer et servir, le temps de repas étant trés court, de plus il y a certains gymnase ou il est interdit de cuisiner a l'interieur, d'ou la bonne idée du barbeuc mais pour cela aussi beau temps oblige. Mais toute les idées sont bonnes a étudier alors n'hesitons pas a les donner, pourquoi pas des plateaux avec salade, viande froide, fromage et surtout dessert, facile et rapide a préparer.
Date de publication : 21/10/2003 01:56
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Re:
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Dort sur place
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Je ne sais pas si les raisons que tu évoque sont les raisons exact mais en tout cas je trouve qu'il est inadmissible de vous empécher de participer, vous avez merité d'y aller, et quelque soit les raisons de la fédé cette décisions et inacceptable.
 
Date de publication : 21/10/2003 01:17
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Re:
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Dort sur place
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Je viens de recevoir le réglement pour Laon et ils ont mis les droits d'inscription a 8 euros faute de frappe ou contestation des 10 euros ?
Date de publication : 21/10/2003 01:07
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Re:
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Dort sur place
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pendant une competitions nationale aux usa(north american cup), le dimanche matin etait organise un stage par l entraineur national. ca durait la journee.
il nous a montre comment il dirigeait l echauffement de l equipe national, certains exercices, comment se preparer physiquement, a dirige certains matchs en donnant des conseils. genial. ca coutait 40 dollars pour une journee de super cours ! et les 40 dollars sont allees dans une caisse pour que l equipe nationale epee puisse aller a cuba... de la, a vous de trouver des idees.... meme si la fede abuse vraiment dans ce cas, essayez de trouver des fonds par vous meme. il n y pas de problemes, que des solutions... ps: si tu es etudiant normalman, tu peux essayer de travailler sur des inventaires ds des supermarches. generalement ca paie bien, c est la nuit et en dehors des periodes de cours...c est un bon plan. en qq semaines tu pourrais te payer ton billet d avion. y a des agences etudiantes tres bien a pris avec des tarifs tres competitifs (uzit voyages par exemple). je ne sais pas, mais jepense que le cout de la vie en croatie ne doit pas etre tres eleve...est ceque au moins la fede paie tes frais d engagement a la competition si tu decidies d yaller par tes propres moyens??
Date de publication : 21/10/2003 00:29
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THE HOMARD IS BACK !
"quand sur Escrime Info, aux regles du forum tu manqueras et que sans vergogne tu insulteras, alors au fleau d'arme du homard tu t'exposeras." |
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Re:
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Dort sur place
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Bravo michel pour ce concours, en tout cas moi je suis super fiere finir 20ème pour quelqu'un qui n'y connais pas grand chose comme moi
Date de publication : 21/10/2003 00:15
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Re:
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Modérateur
 
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Citation :
Ouuuaiiiiis ! Vas-y Normalman : montre-leur de quoi tu es capable !  (non, mais !)
Date de publication : 20/10/2003 23:49
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Re:
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Bavard
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j dis pas ca que pour toi mais pour tous les selectionnés.
c'est pas un pb de pitié, c un pb de justice ou justesse. vous meritez d y aller c tout
Date de publication : 20/10/2003 23:48
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Re:
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Dort sur place
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En gros, TheFencer veut organiser un "Juniorthon"...
On fait tant pitié que ça...! Je suis bien heureux de cet élan solidaire que vous me communiquez, mais je ne suis pas non plus condamné... Certes extrèmement déçu (et là, les mots me manque pour l'exprimer) mais j'en suis davantage motivé pour le reste de la saison.
Date de publication : 20/10/2003 23:43
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Re:
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Bavard
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et si nous tous les escrimeurs désolidarisés des décisions fédérales lançont un vaste programme de révolte médiatique en lancant un appel au peuple pour financer les billets des tireurs de la délégation.
Mais faut quand meme que la fede les inscrivent et je suppose qu'il faut quand meme fournir les arbitres etc...
Date de publication : 20/10/2003 23:37
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Re:
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De passage
 
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Citation :
On semble donc d'accord pour définir la piste comme un volume et non comme une surface. Exactement.  . Je dirais même que y'a pas à tortiller... Citation :
Si ce n'est pas spécifié dans le règlement, c'est parce que l'interprétation correcte des règles de sortie de piste amène à cette considération
Date de publication : 20/10/2003 23:23
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Re:
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Dort sur place
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en fait pour repondre au pm adresse par flo je voulais savoir si on peut arbitrer sans avoir reussi ce qcm.
sinon on est mal barrés..
Date de publication : 20/10/2003 23:05
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Re:
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Dort sur place
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Citation :
bah c'est pas un exploit il se fait vieux le nini 
Date de publication : 20/10/2003 22:50
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Re:
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Bavard
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Les 74 euros c'est la règle fédérale depuis le 1 septembre 2003. Donc les organisateurs n'y sont pour rien il ne font qu'appliquer le réglement auquel ils sont soumis.
Pour les droits d'engagements ils avaient mis 8 euros puis le réglement fédéral est tombé avec possibilité de monter à 10 euros. Ils le font et on peut pas vraiment leur repprocher vu les charges qu'ils ont en arbitres à cause des nouveaux barèmes de rémunération. Donc je crois que si il faut trouver un coupable, c'est pas sur les organisateurs de valence qu'il faut taper mais plus haut. Petite remarque personnelle sur ce réglement, il aurait plus tendance à vider les competitions d'arbitres que les remplir puisque comme certains d'entre vous le dise, l'arbitre est à la charge du club et ou des tireurs. Donc pour une competition lointaine comme valence pour un club parisien, le total est vite fait. Mieux vaut payer 74 euros que d'envoyer un arbitre national sous reserve d'en avoir un.
Date de publication : 20/10/2003 22:48
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